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掃除の効果は音楽・チューバをする上でも勉強をする上でも神的!

 
  2017/12/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
自分の悩んだ経験・実践してきた練習法・考え方を通して、悩める学生のチューバ奏者を吹奏楽とチューバが楽しめるようにサポートする『チューバ奏者サポーター』|「効率」「思考」「音量」「音色」「音の響き」を鍛えるノウハウを現在提供中。 ※プロの方や全国大会出身者ではなく、初心者の方と本気で練習に悩んでいる方専門でサポートをしている。
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なたはよく掃除をしますか?

 

実は最近、昔のものと今必要なものを
整理するために、かなり時間をかけて
部屋の掃除をしていたんです。

 

昔、私は大切なものが捨てられなかったり
色んな場所で頂く資料やレポートで
部屋が埋め尽くされたりと

 

掃除がなかなか出来ない性格でした。

 

でも、私はふとテレビを見ていた時に
そして、本を読んでいる時に

 

やっぱり
掃除をしないとダメだなと思ったんです。

 

音楽をする時も
勉強をする時も環境が大切だ

 

というお話をいつも私はします。

 

練習する場所や勉強をする場所が綺麗だと
集中力も高まりますし、落ち着いて
色んなモノに目が向けられるようになります。

 

掃除をすることは、
心理学的にもあなたの精神を鍛え上げ、
運気を上げることが出来るんです。

 

そして、

 

自分の実力や学校の成績を
上げることにも繋が
私は指導を通して実感しました。

 

一見音楽とは関係なさそうな
掃除のお話を
今日はしてみようと思います。

 

あなたはテレビでお金持ちの家と
少し貧しそうな家を
見たことがありますか?

 

掃除の行き届いたお店と
行き届いていないお店を
比較したことがありますか?

 

よく見てみると

 

お金持ちの方が家がスッキリしていて
散らかっている方が貧しいということが
多いんです。

 

そして、綺麗なお店の方が
店員さんの声が良く、
動きもキビキビしていて、

 

掃除をあまりしていないお店は
店主もお店の雰囲気もドンヨリしていて、
お客さんも少ない印象があります。

 

他にもある会社では
車を洗車するだけで
事故が激減したり、

 

ニューヨークでは、
地下鉄の落書きを消すだけで
地下鉄での犯罪が75%も減ったそうです。

 

なぜ掃除によって
このような良い結果が得られるのか
あなたは知っていますか?

 

それは掃除で人の脳にある
前頭葉が鍛え上げられるからです。

 

 

前頭葉は脳の前の方にあり、
平常心を保つ時に必要です。

 

掃除に限らず、水泳や農作業など、
『黙々と集中すること』で、
前頭葉を鍛えることができます。

 

前頭葉を鍛えると

 

・物事への面倒くささが減る
・イライラが減る
・ストレスに強くなる

 

つまり、掃除をすることで、
『辛抱強い心』を手に入れることが
出来るんです。

 

この辛抱強さがあれば、
どんなに辛い練習でも
どんなに困難な問題でも

 

一生懸命頑張れるようになります。

 

お金持ちの人は人一倍頑張り
実力を手に入れて成長するから
お金持ちになれる

 

お店の方も集中して、味を研究したり
店員さんへの教育が行き届くからこそ
良い評判のお店になる

 

事故や犯罪が減るのも
集中してイライラしないで
行動をするようになるからです。

 

なので、辛抱強さを鍛えることは
重要なんです。

 

また、お坊さんが修行で
掃除をするというお話も
聞いたことがあると思います。

 

掃除をすることで
恨んだり、憎んだりする気持ちを無くし、
心を綺麗にするためにやっています。

 

あなたも学校の掃除が終わった後は
少し面倒くさかったと思いながらも
すがすがしい気持ちになっていませんか?

 

つまり、掃除をすることで、
ネガティブな気持ちは消え、
同時に、心まで磨かれていきます。

 

それほど、実は
掃除をすることってすごいことなんです。

 

今日の内容をまとめると

 

掃除をすることで、
1.辛抱強い心を手に入れることが出来る
2.ストレスが減り、心まで綺麗になる

 

ということです。

 

そして、その強い心が
事故や犯罪を減らし、店を繁盛させ
お金持ちにしてくれる。

 

学生の場合なら
あなたのチューバの実力を上げる
勉強の成績を上げてくれる。

 

掃除をすることが
より一層速いスピード

 

このような幸せな未来を
可能にしてくれます。

 

もし部屋が散らかっていたら、
それだけストレスが溜まっている証拠です。

 

心にモヤモヤがある時は気分転換に、
是非掃除をしてみましょう!

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!

 

チューバ奏者サポーター@ユウより

 

この記事を書いている人 - WRITER -
自分の悩んだ経験・実践してきた練習法・考え方を通して、悩める学生のチューバ奏者を吹奏楽とチューバが楽しめるようにサポートする『チューバ奏者サポーター』|「効率」「思考」「音量」「音色」「音の響き」を鍛えるノウハウを現在提供中。 ※プロの方や全国大会出身者ではなく、初心者の方と本気で練習に悩んでいる方専門でサポートをしている。
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